Le dossier du mois: Février 2018

Méditer

Le stress, en latin « strictus », signifie striction, serrement, pression sur notre organisme=sentiment de frustrations et d’impuissance. Il est l’ennemi privé et public N°1 !

Nos résolutions : la fuite, la lutte, l’inhibition qui immobilise ; ce sont des réflexes de survie.

Pour y palier en toute sérénité, méditez ! c’est une méthode anti-stress naturelle qui nous permet de prendre conscience de notre corps et de ses tensions ; on entre dans un état de relaxation profonde (physique et mentale), qui nous amène à élever notre vibration. Au fur et à mesure de la pratique, nous avons la faculté d’éliminer nos tensions négatives et les remplacer par des positives…ce retour au calme est bénéfique pour dissoudre nos peurs, notre anxiété, nos blocages ; la confiance s’installe en nous et nous voici aux portes de l’accomplissement et de l’épanouissement.

La personne qui a envie de transformer sa vie, c’est vous

La personne qui est aux prises de la peur, c’est vous

La seule personne qui peut  se libérer de ses peurs, c’est vous…

 A méditer !

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