![\"\"](\"http:\/\/letempledubienetrechezsylvie.com\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/6f78cef0785b362845eccfa3f6376d08-1-262x300.jpg\")
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LA GRATITUDE<\/u><\/em><\/strong><\/p>\n Quotidiennement nous sommes pr\u00e9occup\u00e9s par la peur de manquer\u00a0; nous focalisons\u00a0 notre attention sur le manque de temps, d\u2019argent, de confiance\u2026etc. Ainsi, nous perdons toute motivation, nous nous sentons impuissant\u00a0; libre place \u00e0 l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 et au stress\u2026<\/em><\/p>\n Pratiquer la gratitude<\/u><\/em><\/p>\n Cela consiste juste \u00e0 diriger votre pens\u00e9e sur un sentiment de \u00ab\u00a0plein\u00a0\u00bb, d\u2019abondance\u00a0; cela peut \u00eatre de la joie, \u00a0de la reconnaissance. \u00a0L\u2019important est de vous remplir de ces \u00e9motions et y associer des images\u00a0; Ceci juste 5 minutes \u00e0 n\u2019importe quel moment de la journ\u00e9e\u00a0: en vous levant, en vous couchant, sous la douche, en attendant le bus, dans la voiture.\u00a0<\/em><\/p>\n Exemple\u00a0:<\/em><\/p>\n Appr\u00e9cier \u00a0de pouvoir utiliser nos 5 sens (respirer la brise ou un parfum, de\u00a0<\/em>regarder la beaut\u00e9 de la nature, de go\u00fbter des aliments que l\u2019on aime)\u00a0; de remercier l\u2019univers d\u2019\u00eatre en bonne sant\u00e9, d\u2019\u00eatre entour\u00e9 de personnes que l\u2019on aime et qui nous aiment. La chance d\u2019avoir entrepris \u00a0des voyages, d\u2019habiter dans une maison\u00a0 confortable.<\/em><\/p>\n Tout ceci fonctionne car notre cerveau ne distingue pas le r\u00e9el de l\u2019imagination. A force de contacter nos manques et les \u00e9motions n\u00e9gatives qui vont de paires, nous\u00a0 oublions nos acquis. La gratitude nous aide \u00e0 appr\u00e9cier les choses de la vie et finalement nous permet de se r\u00e9approprier notre vie\u00a0!<\/em><\/p>\n Alors quand commencez-vous\u00a0?<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" LA GRATITUDE Quotidiennement nous sommes pr\u00e9occup\u00e9s par la peur de manquer\u00a0; nous focalisons\u00a0 notre attention sur le manque de temps, d\u2019argent, de confiance\u2026etc. Ainsi, nous perdons toute motivation, nous nous sentons impuissant\u00a0; libre place \u00e0 l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 et au stress\u2026 Pratiquer la gratitude Cela consiste juste \u00e0 diriger votre pens\u00e9e sur un sentiment de \u00ab\u00a0plein\u00a0\u00bb, d\u2019abondance\u00a0; … <\/p>\n